Borstvoeding starten: dit kun je verwachten in de eerste week

De eerste week met je baby is intens. Je herstelt van de bevalling, leert je kindje kennen en voor veel moeders begint ook meteen de zoektocht naar borstvoeding. Dat went, maar het went niet altijd vanzelf. Hier lees je wat je de eerste week kunt verwachten.

De eerste voeding: colostrum

De eerste dagen krijgt je baby colostrum, ook wel voorbiest genoemd. Dit is een dikke, goudgele voeding die boordevol afweerstoffen zit en al in kleine beetjes precies genoeg is. Je hoeft je dus geen zorgen te maken als er in het begin nog weinig lijkt te komen, dat is normaal.

Hoe vaak voed je de eerste dagen?

Pasgeboren baby's hebben een kleine maag en drinken daarom vaak, gemiddeld acht tot twaalf keer per dag. Voeden op verzoek, dus zodra je baby vroege signalen laat zien zoals smakken of aan de handjes zuigen, helpt je melkproductie op gang te brengen.

Een goede aanleg voorkomt veel ellende

Pijnlijke of gekloofde tepels zijn meestal een teken dat de aanleg niet helemaal goed is. Je baby hoort een groot deel van de tepelhof in de mond te nemen, niet alleen de tepel. Twijfel je, vraag dan gerust je kraamverzorgende of lactatiekundige om mee te kijken. Op Borstvoeding.nl van de La Leche League vind je uitgebreide uitleg en video's over een goede aanleg.

Wanneer schiet je melk toe?

Rond dag drie tot vijf merk je vaak dat je borsten voller en zwaarder aanvoelen. Dit is het moment waarop je melkproductie op gang komt. Blijf in deze periode vooral vaak voeden, dit helpt je lichaam te wennen aan de vraag van je baby.

Zorg ook voor jezelf

Terwijl je baby leert drinken, leert jouw lichaam ook een nieuwe routine. Rust, voldoende drinken en aandacht voor je eigen voeding zijn minstens zo belangrijk als de voeding van je baby. Waar onze Zwangerschap Gummies je tijdens de zwangerschap ondersteunden, zijn onze Borstvoeding Gummies ontwikkeld voor precies deze nieuwe fase. Twee zachte gummies per dag, zonder gedoe met capsules of bittere thee.

Lukt het niet vanzelf?

Bij de meeste moeders en baby's went borstvoeding binnen een paar dagen tot weken, maar dat gaat lang niet altijd zonder slag of stoot. Blijf het aangeven als iets pijn doet of niet lukt, bij je kraamverzorgende, verloskundige of een lactatiekundige. Hulp vragen is geen falen, het hoort gewoon bij deze nieuwe fase.